- Durée:2 heures
Dans cette époque de grands bouleversements et d’incertitude, le Yoga a un rôle Essentiel à jouer: il nous enseigne des moyens pratiques pour prendre soin de notre corps, accroître notre niveau d’énergie, calmer et concentrer le mental et nous donne une vision positive de la vie.
Cours de Hatha Yoga traditionnel (Inde du Nord) avec théorie et pratique des Asanas (Postures), Pranayama (Respiration), et dhyana (Méditation).
Un temps pour soi.
Enseignement transmis par Yogi Atmaram, plus de 30 ans d’expérience.
A votre service.
Bon à savoir pour ce cours de yoga:
- Venir avec une tenue confortable en coton couleur clair
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Proposé par YOGI Atmaram
Discipliné très jeune au travail corporel, cela fait plus de 30 ans que je me suis engagé dans la voie du yoga et l'enseigne depuis 1993. J'ai fait l'expérience de différents yogas adaptés et ajustés au monde occidental et mon évolution a fait que que je revienne à la source du yoga indien. Le yoga traditionnel correspond à ma personnalité et a fait naître en moi une vocation.